Blog & Aktuelles

Wissenswert

Sie finden hier die Beiträge des LIMIT SKILLS-Blog zum Buch sowie aktuelle Hinweise zu den Aktivitäten und Terminen von Dr. Michele Ufer. Wenn Sie den Filter nutzen, werden Ihnen nur die Beiträge der jeweiligen Kategorie angezeigt.

(Nach einem großen Website-Relaunch werden die Beiträge hier in den nächsten Tagen Schritt für Schritt eingefügt/aktualisiert)

Fabian Rießle, der mehrfache Weltcupsieger, Weltmeister und Olympiasieger in der Nordischen Kombination im Gespräch über seinen schweren Sturz, der fast das Karriereende bedeutet hätte, wie er damit umgegangen ist, und welche die Rolle die Psyche spielt.

Alexandra Meixner, u.a. Weltrekordhalterin im 20-fach-Ironman, will ihre mentalen und körperlichen Grenzen ausloten und die Faszination der Leistungsfähigkeit des menschlichen Körpers erfahren. Die Ärztin, Kabarettistin und Extremsportlerin im Interview mit Dr. Michele Ufer.

Der vielfache Weltrekordhalter im Apnoetauchen und ehemalige Pilot Herbert Nitsch kann sich nicht vorstellen, bei Extremsportarten ein Risiko einzugehen. Spannender Talk über Grenzen, sein Come Back nach einem tragischen Unfall, Burnout und die Bedeutung des Körpergefühls.

Globetrotter Berlin lud erneut zu einem Motivationsvortrag mit Dr. Michele Ufer. Diesmal entführte der Extremläufer und Sportpsychologe die Gäste zum höchsten Marathon der Welt nach Nepal und gewährte spannende Einblicke in die Entstehung seines preisgekrönten Dokumentarfilms.

Der Unternehmer, Einhand-Segler und ehemalige Feldhockey-Nationalspieler Jan Heinze spricht im LIMIT SKILLS-Interview mit Dr. Michele Ufer über das Minitransat-Rennen, rote Linien, die man nicht überschreiten darf, Angst und die Parallelen zwischen Segeln und Business.

Im Rahmen der #RUNYOU Kampagne von New Balance war Dr. Michele Ufer als Extremläufer und Experte für Sportpsychologie an einer Podiumsdiskussion zum Thema Mentale Stärke beim Laufen und Triathlon involviert. Dabei entstand ein Kurzportrait mit Hinweisen zum mentalen Training.

Motivation, Erfolg und Willenskraft vs. Angst und Glück im Sport und Management. Dr. Michele Ufer im Gespräch mit dem Topmanager Christoph Harreither, Partner bei der Ernst & Young Wirtschaftsprüfungsgesellschaft Österreich & Ultramarathonläufer.

Zum 7. Mal hat Dr. Michele Ufer das einzigartige Festival-Wochenende für Ausdauersportler, TRAILDORADO, organisiert. Die 24-Stunden-Trail-Challenge für Läufer & Wanderer, Vorträge, Praxis-Workshops und Live-Konzerte sorgten für Rekorde, Bestleistungen und exzellente Stimmung.

Auf Einladung von Chefarzt Professor Dr. Philip Heiser hielt Dr. Michele Ufer für 250 geladene Gäste die Festrede zum 100-jährigen Jubiläum der Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik des Kindes- und Jugendalters am Südharz Klinikum.

Am 15.-20.07.2019 findet in Münster der "15th FEPSAC European Congress of Sport and Exercise psychology" statt. Dr. Michele Ufer hält im Rahmen des wissenschaftlichen Programms zwei Vorträge aus der Welt des Extrem- und Spitzensports.

Aufgrund des großen Erfolges und der vielen Nachfragen ist eine englischsprachige Version des Bestsellers "Mentaltraining für Läufer" von Dr. Michele Ufer unter dem Titel MENTAL TOUGHNESS FOR RUNNERS. A COMPLETE GUIDE erschienen.

Dr. Michele Ufer hat in der GIO Zeitschrift für Organisationspsychologie einen Beitrag über das Team- und Führungscoaching einer Nationalmannschaft mit dem Ziel der Motivations- und Leistungssteigerung veröffentlicht.

Am 30.5.-1-6-2019 findet in Halle/Saale die 51. Jahrestagung der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie statt. Dr. Michele Ufer berichtet in zwei Vorträgen über neuste Forschungserkenntnisse aus der Welt der Laufpsychologie.

Dr. Michele Ufer nahm auf Einladung von New Balance im Rahmen der RUNYOU-Kampagne als Experte für Sportpsychologie und Extremläufer an einer Podiumsdiskussion über Mentale Stärke beim Laufen teil.

Was genau ist was? Wer ist besonders gefährdet und warum? Woran können wir erkennen, ob man selbst oder jemand anderes betroffen bzw. gefährdet ist? Welche Möglichkeiten der Prophylaxe bieten sich an? Ein Interview mit Dr. med. Karsten Henkel.

Am 21.-24.11.2018 findet in Prag die 9. International Mountain and Outdoor Sports Conference statt. Dr. Michele Ufer wird einen Vortrag über Flow-Erleben und Leistung bei mehrtägigen, extremen Ultramarathon-Rennen halten.

Am 26.-27.11.2018 findet in Salzitter der blickpunkt sportmanagement Kongress statt. Dr. Michele Ufer wurde angefragt, neben einem Impulsvortrag auch einen Workshop über mentale Stärke als Erfolgsrezept beizutragen.

Auf Einladung der Deutschen Gesellschaft für Projektmanagement und des Marketingclubs hält Dr. Michele Ufer am 6. November in Kiel seinen beliebten Vortrag "Die Atacama-Strategie. Leistung jenseits der Vorstellungskraft".

Hazel Brugger ist eine Schweizer Moderatorin, Reporterin und aktuell eine der erfolgreichsten Comediennes im deutschsprachigen Raum und unter anderem als Aussenreporterin in der zdf heute-show zu sehen.

SYMLOG ist ein weltweit erprobtes Feedback- & Assessment-Instrument in der Führungskräfte-, Team- und Organisationsentwicklung. Komplexe Sachverhalte werden schnell und einfach erfasst und verdeutlicht.

Die Borgskala erfasst den Anstrengungsgrad einer Tätigkeit. Wird eine wiederkehrende Belastung plötzlich als anstrengender empfunden, kann dies ein Hinweis auf Erholungsdefizite oder psychische Dysbalancen sein.

Die KEB, hilft im Rahmen eines professionellen Regenerationsmanagements, die Parameter Erholung und Beanspruchung systematisch zu erfassen und somit auch zu steuern, um eine gesunde Leistungsentwicklung zu fördern.

Das von der Weltgesundheitsorganisation entwickelte Kurzscreening  WHO-5 kann Hinweise darauf geben, ob evtl. eine Depression vorliegt bzw. eine psychische Erkrankung mit hoher Wahrscheinlichkeit ausschließen.

Mit den folgenden Leitfragen kannst du eine Selbstreflexion zur Förderung von Grenzkompetenz initiieren. Die Antworten helfen wie ein innerer Kompass, dich kraftvoll durchs Leben und zu deinen Zielen zu steuern. So, wie du es dir wünscht.

Der Blog zum Buch LIMIT SKILLS. Die eigenen Grenzen respektieren, testen, überwinden geht an den Start und bietet spannende Zusatzmaterialien zu Themen Spitzenenleistung, Grenzerfahrung, Grenzkompetenz und mentale Stärken.

Zum Start des neuen Buches von Dr. Michele Ufer "LIMIT SKILLS. Die eigenen Grenzen respektieren, testen, überwinden" sind kurzzeitig und exklusiv 100 signierte Exemplare direkt beim Autor erhältlich. Auf Wunsch gern mit persönlicher Widmung.

Durch ein Charity-Event mit Gruppenlauf für das Hospiz in Lünen wurden über 16.000 EUR an Spendengelder gesammelt. Als Highlight fand eine Lesung von Dr. Michele Ufer aus 4 seiner Bücher über Motivation, Mentaltraining und große Ziele statt.

Dr. Michele Ufer hat beim International Congress of the French Society of Sport Psychology 2018 den Vortrag "The resilient athlete. Personality, psychological strategies and the ability to bounce back after a crisis in endurance sport" gehalten.

Das Buch "Mentaltraining für Läufer. Weil Laufen auch Kopfsache ist" zählt nach Angaben des Börsenblatts zu den Verkaufsschlagern im Bereich der Sportratgeber und wird sogar weit über den (Lauf-) Sport hinaus gelesen.

Dr. Michele Ufer hat seinen Dokumentarfilm über den "Marathon am Mount Everest" präsentiert. Im Anschluss fanden eine Gesprächsrunde rund um die Themen Motivation, große Ziele, angewandte Psychologie sowie eine Signiertstunde statt.

Im Rahmen des "Kolloquiums für Motivation und Positive Psychologie referiert Dr. Michele Ufer über Mentale Stärke, Flow und Spitzenleistung und was wir von Extremsportlern lernen können

Dr. Michele Ufer war beim Red Fox Elbrus Race erfolgreich und ist im Rahmen dieses Extremsportevents auf den höchsten Gipfel Europas gelaufen.

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