Medienresonanz

Zeitschrift: postmarkt

Auf der Jagd nach dem großen Kick beim Laufen

Ein Mental-Coach mit außergewöhnlichen Laufleistungen

Jeder Läufer will es: laufen im Flow. Aber was ist eigentlich genau darunter zu verstehen? Wie entsteht dieser besondere Zustand – dieses Glücksgefühl? Welche Auswirkungen hat es auf die Leistung und Zufriedenheit? Wie können wir mehr Schwung und Motivation in unser Leben bringen – und nicht nur beim Laufen? Dr. Michele Ufer aus Herdecke suchte Antworten auf diese Fragen.

Der 45-jährige Sportpsychologe und Extremläufer Michele Ufer wollte es ganz genau wissen und machte sich auf den Weg zu einer außergewöhnlichen Forschungsreise. Er sammelte Erfahrungen in neun Wettkämpfen auf vier Kontinenten. Auf der Suche nach dem großenKick beim Laufen widmete er sich einem außergewöhnlichen sport- und motivationspsychologischen Experiment – auf der Jagd nach extremen Erlebnissen am Rande der körperlichen Leistungsfähigkeit (...)

Erschienen in postmarkt, dem Magazin der Brief-, Kurier-, Paketdienstleister

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