Medienresonanz

250 Kilometer durch die Wüste laufen oder einen Berg Hemden bügeln – Mentalcoach und Extremläufer Michele Ufer, weiß, wie man harte Aufgaben dank mentalem Training leichter bewältigt.

Auch und gerade in schwierigen Zeiten ist es gut, wenn wir so oft es geht in den Flow kommen, wenn wir Herausforderungen im Flow meistern.

In der aktuellen Österreichischen Ausgabe des Red Bulletin mit dem Leittitel "Mein Lauf ins Glück" gibt es im Rahmen der beliebten "5-Minuten-Coach"-Serie einen Beitrag über Flowförderung und mentales Training im Ultrarunning und darüber hinaus von Dr. Michele Ufer. Let's FLOW together!