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Radio: Deutschlandfunk Nova

Glückszustand: Wie wir in den Flow kommen | Dr. Michele Ufer, Speaker, Sportpsychologe, Extremläufer

Glückszustand: Wie wir in den Flow kommen

Im Rahmen der Sendung Ab 21 gab es auf Deutschlandfunk Nova einen Themenschwerpunkt über Flow. Dr. Michele Ufer wurde als Gastexperte eingeladen. Er berichtet von seinen Erlebnissen während eines 250km Ultramarathons in der trockensten Wüste der Welt und von Flow-förderlichem Mentaltraining. Michele erläutert außerdem, wie wir einen Zustand voller mentaler Konzentration erzielen, was im Körper passiert, wenn wir in den Flow kommen und welche negativen Auswirkungen dieser besondere Bewusstseinszustand jenseits all der positiven Marketingversprechungen auch haben kann.

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