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Zeitung: Westfalenpost

Im Flow besser durch die Pandemie

"Die Bewältigung der Corona-Pandemie sei kein Sprint, sondern ein Marathon, für den es Ausdauer benötige. „Es braucht sogar besonders viel Ausdauer“, betont Michele Ufer, Sportpsychologe, Mentaltrainer, Buchautor und Ultramarathonläufer aus Herdecke.

Wie man die Strategien und Erkenntnisse von erfolgreichen Ultra-Ausdauersportlern auch für den herausfordernden Alltag jenseits des Sports nutzbar machen kann, damit beschäftigt er sich seit Jahren in Forschung und Coaching-Praxis. Mit dem 48-jährigen Herdecker sprach die WP-Lokalsportredaktion über seine eigenen sportlichen Ziele, mögliche Strategien für Leistungs- und Breitensportler im Lockdown - und den Flow."

Das komplette Interview gibt es online hier

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