Artikel: Oberösterreichische Nachrichten
Lauf, Hirn, Lauf! "Laufen ist auch Kopfsache"
"Der Kopf ist die Schaltzentrale, wo alles zusammenläuft", sagt der Mentalcoach und Sportpsychologe Michele Ufer im OÖN-Interview. Gerade für Läufer sieht er im mentalen Training "noch viel Potenzial". Im Interview mit Heidi Riepl erklärt der Experte, wie man den Kopf am besten auf einen Marathon vorbereitet und diesen dann auch genießen kann.
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