Medienresonanz

Podcast: 40+ Fitness

Mental Toughness with Michele Ufer

Mentale Stärke und Leistungsförderung beim Laufen und im Leben

Mit den Techniken, die Michele Ufer in seinem Buch Mental Toughness for Runners beschreibt, können Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit auf eine neue Ebene bringen. Allan Misner von 40+ Fitness hat Dr. Michele Ufer zu einer intensiven Diskussion über das Training der mentalen Stärke beim Laufen und im Leben allgemein eingeladen. 

Das englischsprachige Podcast-Interview ist hier zu hören. Alternativ kann die Sendung direkt bei Allan runtergeladen werden:

 

Das Buch
Mental Toughness for Runners

Das Buch Mental Toughness for Runenrs wird von Olympia-Athleten, Weltmeistern und -rekordhaltern, Topmanagern empfohlen. Ein guter Grund, einen Blick hinein zu wagen.

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