Medienresonanz

Episode 21 beim Flow Research Collective Radio

3-fach New York Times Bestseller Steven Kotler und das Flow Research Collective in den USA haben Sportpsychologe Dr. Michele Ufer eingeladen, im Rahmen ihres beliebten Podcasts Einblicke in seine Arbeit als High Performance Coach und Flow-Forscher sowie über seine persönlichen Erfahrungen als erfolgreicher Extremsportler zu gegeben.

Inhalte der Folge:

• Das 250 km Rennen in der Atacama Wüste
• Michele’s Weg in die Forschung
• Was ist Flow?
• Was ist Mentaltraining?
• Was ist Selbsthypnose?
• Techniken, um in den Flow zu gelangen
• Der Top-10 Motivationstipp
• Michele’s Coaching Protokoll
• Wie man Spitzenleistung erzielt
• Die Macht der Selbstgespräche
• Selbstgespräche und die dynamische Passung von Anforderung und Fähigkeit
• Michele’s Mentaltraining
• Die Macht des Flow

Zur Podcast-Folge (auf Englisch) geht es hier