Medienresonanz

Zeitschrift: FIT FOR LIFE

Tipps gegen den mentalen Lockdown

Wie finden Ausdauersportler Wege aus dem mentalen Lockdown? Welche Techniken und Hilfsmittel bieten sich in Zeiten der Corona-Pandemie an? Wie können wir unsere Resilienz (psychische Widerstsandskraft) trainieren? Welche Rolle spielt Flow bei der Bewältigung von Quarantäne und Social Distancing?

Im Rahmen eines Interviews mit dem Schweizer Magazin FIT FOR FUN liefert der bekannte deutsche Sportpsychologe, Buch-Autor und Ultraläufer Dr. Michele Ufer tiefgehende Antworten

Hier geht's zum Beitrag

 

Zurück

Copyright 2020 Dr. Michele Ufer. All Rights Reserved.